Yoga voor mannen

Leer lichaam, adem en gedachten succesvol te managen

Duizenden jaren geleden werd yoga in India vooral beoefend door mannen. In het Westen is yoga vooral populair geworden bij vrouwen. Inmiddels vinden steeds meer mannen hun weg naar de yogamat.

Wil je kennismaken met yoga, maar zie je er tegenop om misschien de enige man in een groep te zijn? Dan is onderstaande introductiecursus iets voor jou.

Ben je op zoek naar een wekelijkse yogales voor mannen? Je kunt HIER jouw online yogasessie Yoga voor Mannen reserveren op de donderdagavond.

“Yoga is not just physical exercise. It is mental clarity, emotional integration and spiritual elevation. It lifts your eyes from the mondain life we live which loses its charm and enthusiasm after some time. Yoga keeps your life alive. If you want to be sane, sensitive, sensible, strong and intuitive yoga is almost indispensable these days.”

Sri Sri Ravi Shankar

Introductiecursus yoga voor mannen

Deze cursus geeft inzichten, adem- en lichaamsoefeningen en bovenal ervaring die fundamentele sleutels zijn tot duurzaam onder druk kunnen presteren, gezondheid, levensbalans en persoonlijk geluk.

Deze zorgen voor:

  • sneller herstel van stress
  • meer energie
  • een rustig en helder hoofd
  • een scherper intellect
  • een soepeler lichaam
  • een diepe fysieke ontspanning
  • een betere spijsvertering
  • een betere bloedcirculatie
  • versterking van het immuunsysteem
  • verbetering van de functies van het hormonale stelsel
  • versterking van het zenuwstelsel

Ervaar zelf hoe yoga de ideale aanvulling kan worden op bestaande sportroutines.

De introductiecursus bestaat uit 3 lessen op de donderdagavond.

Deze lessen zijn ONLINE.

  • Cursus 1 – 2, 9 en 16 september 2021
  • Cursus 2 – 23, 30 september en 7 oktober 2021

De prijs van deze introductiecursus bedraagt €59.

Introductiecursus

Yogales voor mannen

optie 1

 2, 9 en 16 september 2021

19.30 – 21.30 uur

Reserveer een onlineplek

Yoga hoef je niet te kunnen, je kunt het wel ervaren

In yoga gaat het niet om je best te doen of iets te willen te bereiken. Het gaat juist om loslaten en het ontspannen tijdens lichte fysieke inspanning.

Introductiecursus

Yogales voor mannen

optie 2

 23, 30 september en 7 oktober 2021

19.30-21.30 uur

Reserveer een onlineplek

Voor iedereen toegankelijke, lichaamshoudingen, ademtechnieken en ontspanningsoefeningen geven in korte tijd meer energie, maken het hoofd weer rustig en helder en geven een diepe fysieke en mentale ontspanning.