Ademtraining

Jouw adem is de poort naar jezelf.

In de ‘Art of Breathing’-training leer je de Sudarshan Kriya™. De krachtigste ademhalingstechniek van onze tijd.

Het maakt gebruik van specifieke, natuurlijke ademritmes. Hierdoor komen we moeiteloos in een staat van diepe rust. Een rust dieper dan slaap.

Ontdek de geheimen van jouw ademhaling. En duik moeiteloos in diepe meditatie. Ontdek wat meer dan 40 miljoen mensen in 156 landen hebben ervaren.

“Don’t look for joy in that which is temporary, that which is fleeting and changing. Joy or happiness is only in that which does not change.
You are joy. It is your very nature.”

Sri Sri Ravi Shankar

Ontdek duurzaam geluk

Van het verminderen van stress, verhogen van energieniveaus tot het krijgen van betere rust. Deze techniek heeft een meetbare impact op de kwaliteit van leven laten zien.

Meer dan 100 onafhankelijke onderzoeken, uitgevoerd op vier continenten en gepubliceerd in peer review-tijdschriften, hebben aangetoond dat het beoefenen van Sudarshan Kriya ™ een groot aantal voordelen oplevert.

  • Zeer effectief bij (chronische) stress
  • Verhoogt energieniveaus
  • Verhoogt welzijn en gelukshormonen
  • Verbetert cognitieve prestaties
  • Herstelt de natuurlijke slaappatronen
  • Houdt de hersenen kalm en vermindert koortsachtigheid en angst
  • Brengt helderheid in gedachten, een scherp intellect en verbeterde besluitvorming
  • Verbetert de algehele gezondheid
  • Versterkt het immuunsysteem
  • Zeer gunstig bij het omgaan met psychosomatische ziekten.
  • Versterkt ademhalingssysteem en de cardiovasculaire gezondheid en nog veel meer.

Leer krachtige ademhalingstechnieken en praktische wijsheid die jouw leven zullen veranderen.

De Art of Breathing training bestaat uit drie opeenvolgende delen:

  • vrijdag van 19.00 tot 22.00 uur.
  • zaterdag van 15.00 tot 18.00 uur.
  • zondag van 15.00 tot 18.00 uur.

Na deelname heb je een leven lang toegang tot oefengroepen en follow-ups. Kijk voor meer informatie over deze training op Art of Breathing.

Inclusief de 40-dagen challenge & 4 follow ups!  

Eerstvolgende online Art of Breathing training:
28 – 30 mei 2021
Nu inschrijven